Leefstijl is je manier van leven. 

Je gewoontes, onder andere, wat betreft eten, bewegen, ontspannen en denken. 

Als hier een gezonde balans in is zijn er geen problemen. 

Helaas..... en ook heel menselijk..... maak je ook keuzes die niet helpend zijn voor je lichaam en voor jou als persoon.  

Als dit te vaak gebeurd ga je klachten krijgen. 

Je ziet dit aan je lichaam doordat je gewicht is toegenomen/afgenomen of voelt dit in je lichaam, als pijn of onrust. 

Of je kunt last krijgen van somberheid, snel geïrriteerd zijn. Moeilijk inslapen of niet doorslapen. 

Je weet zelf niet meer hoe je het anders kunt doen, je hebt al van alles geprobeerd.

Dan ben je bij mij op het juiste adres. 

Je weet namelijk niet wat je nog niet weet! 

Had je deze kennis en inzichten wel dan was je probleem al opgelost, verminderd of had je er geen last van.

Samen gaan we onderzoeken wat jou kan helpen. Voor ieder persoon is dit verschillend. 

Door nieuwe inzichten kan je ervoor kiezen om anders te handelen. En als je dit doet, dan brengt het je datgene wat je graag wilt.

Leefstijl coaching:

In 6 gesprekken van één tot anderhalf uur help ik je om je doel te behalen